在杭州亚运会的赛场上，一位身着红色战袍的运动员如燕子般轻盈掠过横杆，4米63的高度让全场沸腾。这就是中国撑杆跳名将李玲，她不仅成功卫冕亚运冠军，更刷新了由自己保持的亚洲纪录。
"每一厘米的提升都需要付出成倍的努力，但我享受这种突破自我的感觉。"——李玲赛后采访
很少有人知道，这位亚洲撑杆跳第一人最初是练体操出身。12岁那年，因为身高增长过快，李玲不得不告别体操馆。机缘巧合下，她被撑杆跳教练相中，从此与这根弹性十足的杆子结下不解之缘。
2019年世锦赛前夕，李玲在训练中遭遇严重腰伤。医生建议她至少休养半年，但她硬是通过物理治疗和针对性训练，三个月后就重返赛场。"那段时间每天训练完都要冰敷两小时，疼得睡不着觉。"回忆这段经历时，李玲的语气依然坚定。
技术特点：李玲的助跑节奏堪称教科书级别，起跳时身体控制能力出众，这也是她能屡破纪录的关键。教练组特别为她设计了"三步加速法"，将体操运动员的柔韧性与田径选手的爆发力完美结合。
随着巴黎奥运会临近，34岁的李玲正在德国进行封闭训练。她的外教团队引入了新型碳纤维撑杆，并调整了过杆技术。"我的目标不仅是参赛，更要让五星红旗在奥运赛场升起。"目前李玲保持着4米72的亚洲室外纪录，距离世界顶尖选手仅有一步之遥。
——本文采编自《田径天地》杂志2023年12月刊